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公開手術(スキーマ療法の記録)
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独自にスキーマ療法的なことをしている記録です。主観で書いているので、当事者のサンプルとして参考にしてもらえたら幸いです。 専門家の指導によるものではないため、正確性を求める方には…
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#躁うつ
うつになってた
先週金曜〜今週火曜までうつになっていた。 その期間は朝起きると「何もかもダメだ」「消えた…
アメリカンショートたぬき
2年前
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