ephemeral ー五感を悦ばせつつ整えていく記録ー

学生時代はなんらかの Ⅰ型アレルギー、胃腸虚弱、風邪っぴきのローテーション。18年前、環境変化がきっかけで慢性蕁麻疹になりかけたのを機に腸活スタート、栄養医学、運動、ストレスケアなど創意工夫で現在はやっと人並みの健康体。(自律神経系とつねに連携している)五感にいつも悦びを。

腸内環境メンテ・毒素デトックスのためのMEGURU30と出会う(序章)

自分の体調管理に乳酸菌が不可欠となった背景 いわゆる腸活をスタートさせたのは今から約18年前くらい、2004年頃のこと。プロフィールにもある通り、幼少時から花粉症、ア…