ephemeral ー五感を悦ばせつつ整えていく記録ー

学生時代はなんらかの Ⅰ型アレルギー、胃腸虚弱、風邪っぴきのローテーション。18年前、環境変化がきっかけで慢性蕁麻疹になりかけたのを機に腸活スタート、栄養医学、運動、ストレスケアなど創意工夫で現在はやっと人並みの健康体。(自律神経系とつねに連携している)五感にいつも悦びを。

腸内環境メンテ ・ 毒素デトックスのためのサプリMEGURU30を体験してみた(前編)

MEGURU30のプログラムを行ったのは、4月13日〜5月12日までの30日間。飲むのは、3種類のサプリメントと1種類のお茶で、具体的には以下のような感じです。 3種類のサプリと…

腸内環境メンテ ・ 毒素デトックスのためのサプリMEGURU30(そもそも毒素って?)

前回の記事で、「次回はいよいよ、腸内環境メンテ・毒素デトックスのためのサプリMEGURU30を体験(前編)」と書いたのですが、その前に”毒素”って結局のところ何を指すの…

腸内環境メンテ ・ 毒素デトックスのためのサプリMEGURU30と出会う(始める動機)

自分の体調管理に乳酸菌が不可欠となった背景 いわゆる腸活をスタートさせたのは今から約18年前くらい、2004年頃のこと。プロフィールにもある通り、幼少時から花粉症、ア…