金曜日

朝晩寒いので、最近腹巻きをして寝るようにした。お腹を温めると何だかリラックスして、眠れる感じがする！

お腹を冷やすと内臓の働きも下がってしまうから、温めた方がいいらしい。

身体を労ろう。

明日も良い一日になりますように🍀✨