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peach0200
8/28 まだまだ筋肉2!w
おはようございます😃キョウです。
ボーリングの筋肉痛がまだ治りません😂
昨日よりはマシになった感じですが…。
体重はなんと、
173/78.7-78.3/1500calです!!
note再開してからのマックスが80.9なので、約3kg痩せたという事になりますね!
家族ですき家行ってもミニ牛丼頼むとか努力しました!
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットでも、減らすとしたら1500calがギリと言っていたので、これからはここを目安にして行きたいと思います!ちょっとゾーン入ってます!💪✨
ポイ活も好調であります✨
来月の見通しも立ちそうなので、なかなかよさげですね。使うならその分稼げばいい理論で行きたいと思います!
ゲームもまあまあ遊んでいて、ウイイレもリーグ昇格したりすると嬉しくて小躍りしてしまいます♩この後やってみようと思います✨
戦国布武を始めてみたはいいものの、迷子になっている方向けのnoteも書いているのでよかったら是非目次だけでもご覧下さい🙇♂️✨
今日はこの辺で♪
お読み下さりありがとうございました😊
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