夜はいっぱい考える。それは明日のための準備だよ。

毎晩寝る前にその日１日を振り返るようにしている。

「あぁあんなこと言ってしまったなぁ」、「こんなこと言われたなぁ」。考えれば考えるほどどんどん深く深く海の中に沈んでいくようにあれもこれもと考えてしまう。そんな日がたまにある。

悩むことばかりではない。「あぁ楽しかったなぁ」、「あの言葉嬉しかったなぁ」。いいこともいっぱい蘇ってくる。目を瞑りながらにやけてしまう。周りが見たら怖いだろう。でも寝るときは真っ暗だから誰にも見られはしない。

「ありがとう」、「ごめんなさい」。こころの中でそっと相手に語りかけるようにつぶやく。相手には届いているのだろうか。心で唱えた気持ちが郵便のように相手に届けばいいのに。今日も直接言えなかった「ごめんね」、「ありがとう」を届けて欲しい。

一度考えてしまうと寝るのも忘れて考えてしまう。こころの中の黒いモヤモヤがだんだん大きくなってくる。「早く寝なくちゃ。明日も仕事だ」。なんども寝返りをうつ。息苦しい。長い夜だ、、

でもね、自分の心の気がすむまで考えればいいんだよ。知らない間に寝ている。それはこころが納得したしるし。

朝を迎えると昨日の黒いモヤモヤはかなり小さくなっている。そっか、あれは明日のための準備だったんだ。