ハンバーグランチ

今日はお休みでしたので👋😉💓
数日前から行きたかった😁
びっくりドンキー(ポケットキッチン)で
ハンバーグを食べてきました。
父親と姉を誘いましたが、
お天気🌧️悪いからかなぁ❓️行かないと言うので
一人で行って参りました。👋😉💓

てるてるちゃん
ソースかかってました😁

追加ソースもたっぷりかけて
美味しく頂きました。
ご馳走様です。

お店を出たら🌞お天気良いじゃない🌞
ご機嫌で帰宅

ランチ前に少しお買い物👋😉💓
40%offでしたが、迷ってたんです。
そしたら突然
「今から30分間 🎵更に10%offにします🎶」
これはラッキー😃💕
お家へ連れて帰りました。

本日のお買い物 お気に入りNo.1マンボ～ちゃん
磁器で出来たツボ押しです。
冷凍庫で冷しても✨レンジで温めても良い
お風呂でのリラックスタイムにもOK
握ったり、踏んだり、手足を刺激してツボをほぐします。

おやつタイム
中国茶専門店「悟空」の悟空八宝茶とずんだ餅です。

こちらのお茶
ほとんどが漢方です。
目で楽しみ、身体に良くて
家族も大喜びです。

夕方、YOGAレッスンの予定があるので
早めに夕食の支度をしていると…
いい匂いした？
クンクン クンクン 

本日のヨガは
私のお気に入りのクラスでヨガベーシックです。
呼吸を深く繰り返すことでリラックス出来ます。
本日も60分基本のポーズをゆっくりとり
爽快感と達成感に満ち溢れました。
ヨガが出来る健康な心と身体に
感謝の気持ちでいっぱいです。

家のあじさい

今年も綺麗な姿をみせてくれそうです。
楽しみにしてます。
さぁ🎵
これからマンボ～連れて😌♨️お風呂🛀
リラックスタイムです。

今日も１日
健康で楽しく過ごせた事に感謝致します。
ナマステ