2021/11/18(木)

軽いドリル、ジャンプトレーニングを実施。
https://youtu.be/Hm-Nhvvnc-c
https://youtu.be/9sDM8a4fEzE

①練習で良かったと思うこと
　・ドリルのレパートリーを増やすことができた。

②練習で見つけた小さな発見
　・早く×大きく動かすことを今シーズンは目指していた。早い動きを追い求めるあまり、大きく動かすことに限界を感じていた。脚を早く回すためには腕振りを大きいまま早くすることで脚を連動させられることに気づいた。

③次の日の練習目的
　・練習休み。ストレッチのみ行う。