2021/10/26(火)

夕方から公園、道路で練習。

①練習で良かったと思うこと
　・バンドを使ってお尻の筋肉が過去1で意識できた(ケツ割れ寸前)。スタートでグイグイ押す感覚をつかめそう。
②練習で見つけた小さな発見
　・崩し？二軸？のフォームを加速走で1本取り入れ、地面に強く力が伝わる動作に繋げられるかもしれない感覚を少しだけ得られた。
③次の日の練習目的
　・私用のため練習無し。毎日少しでも成長し続けたいので風呂前の腹筋、風呂後のストレッチのみやる。
④その他
　・昨日は気持ち新たに２年目突入するためにテーマについて書いた。
　・チームメンバーみんなのノートもとても刺激になるので読んでいく。