2021/12/7(火) いそ 2021年12月8日 15:52 練習無し。①次の日の練習目的 ・時間確保できればジムに行く。走りに活かせる筋力増強&代謝維持のために下半身メインでトレーニング実施予定。 ダウンロード copy #陸上ノート この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート