金水多い人は筋トレしろ！

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みなさま体調を崩したり、体重の増減が出てたりしませんか？

コロナの影響で在宅ワークが増えています。

そのため、運動量が減少し筋力は衰えていきます。
筋力が落ちすぎると免疫力も落ちてきます。

体温を上げるためにも運動は本当に大事です。

寒暖論

四柱推命では寒暖論というものがあります。

簡単に言いますと、

金水が多い人は体を温める。
木火が多い人は体を冷やす。

特に今年は歳運と呼ばれる１年の五行が
「庚子（かのえね）」と言って金水が強くなる１年です。

ただでさえコロナで体が鈍っているわけです。

陰陽五行的にも体が冷えやすくなっています。

元々、金水が命式に多くある人は
特に注意が必要なのです。

これ以上冷えて良いことはありません。
積極的に体を温めていきましょう。

ではどのように体を温めますか？

体を温める３つ方法

・積極的に運動をする。

・体を温める作用の食事をする。

・お風呂のお湯につかる。

この３つが最強なのです。

誰でも知っていることだけども、
毎日実践できている人は中々いないものです。

１つでも良いので取り入れていきましょう！！

ではでは、今回はこの辺りで終わりにします。