喉が痛いときに食べて欲しい「焼き梅干し」

今回は喉が痛いときに食べて欲しい
とっておきの食べ物についてご紹介します🌸

こんにちは！

コミュニケーションライターの
和澄しゃいんです✨

「あれっ、なんか今日、
　喉の調子が悪いかも…？」

そう思うことってありますよね。

もちろん、早めに病院へ行くのが第一ですが
プラスアルファで、ある物を食べると
調子が良くなることがあります。

実は私自身、体調を崩して
喉の調子が悪かったとき
これを食べたおかげで痛みが和らぎました。

そこで今回は、私が喉の調子を
好転させる上で役に立った、
食べ物をご紹介します！

ぜひ最後まで読んでみてくださいね！！
それでは参りましょう🥳

最強の焼き梅干し

喉が痛いときの最強アイテム。

それは……

焼き梅干しです！

焼き梅干しとは梅干しを焼いたもの。
(そのままですね)

梅干し自体も身体に良いのですが、
焼くと、さらに殺菌効果が増すんですよね。

ダイエットにも、
おすすめされることが多いです。

焼き梅干しの作り方

では、気になる作り方について
解説していきますね。

作り方は簡単！

①大きめに切ったアルミホイルの上に、
梅干しを置く

②アルミホイルで梅干しを包む
(ここでアルミホイルから出ている部分があると
焦げて苦くなるので、気をつけてください…！)

③アルミホイルごとオーブンに入れ、
5分間調理する

これだけで喉に効く最強フードになるんです！

ぜひお気軽にお試しください🌷

まとめ

ここまで喉回復におすすめな
焼き梅干しについて、ご紹介してきました。

喉に効く食べ物と言えば
梨が有名かつ効果的ですが
どうしても季節が限られてしまうもの。

その意味でも焼き梅干しはスーパーへ行けば
24時間365日、日本国内なら基本どこでも
準備できるので嬉しいですよね。

このnoteを参考に、
万全な喉の状態へ戻していただけるように
祈っております！

以上、和澄しゃいんでした✨

追記🌸


最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。

私は普段、話し方や
コミュニケーションについて
発信しています！


興味を持ってくださった方は
ぜひともXとnoteを
フォローしてお待ちください☺️💓

アクセス数TOP10🍬｜和澄しゃいん｜note

また、もしこのnoteが
あなたのお役に立てたのであれば、

ぜひ右下のハートマークを押して「スキ」を、
またはX等のSNSでシェアしていただけると、
とても嬉しいです🌱

今後の励みになります🌷

こんなところまで読んでくださる、
あなたが大好きです🥰

Have a nice day!

和澄しゃいん(@hikarinoto3)

和澄しゃいん｜note