ダイエットの準備開始でございます。

相場が動かないので、ちょっとダイエット系に寄り道。

SOELUというヨガアプリを友達にお勧めされていて、

今朝LINEの広告に出てきたので２度目はとりあえずやるルールなんで、

インストールしてみた。

初月無料で1ヶ月後から980円らしいです。

あさ5:00くらいからヨガできるのはめちゃ嬉しい。

いろいろなリアルタイムレッスンみたくて連打したら1日３回までらしく

あとはビデオレッスン、バーピーとかめっちゃきついのあって

大興奮でやっております！

もともとドMなんで、筋肉痛をいじめるの好き💓

最近は筋肉痛になることもなくたるたるしてましたんで、

ちょっとずつやっていきます。↓緑の枠のHIIT２かなりきついけどお勧め。

好きな先生💓しておくと探しやすいかんじです。

ポーズチェックとみるだけの人と選べていいです。

１５分、３０分あいている時にみて、やれるのは結構いいかも。

まずは体をほぐしながらダイエットのベースの体にしていきます。

第一目標は、５月末までに、ちょっとスリムな服を着こなせること。

楽しく運動していきます！