病気になって病院へ行く時代ではなくなっていると気づく

今日は歯医者へ

今まで数ヶ月に一度ホワイトニングしてたけど
一回分の金額で家でホワイトニングできる
歯ぎしりも緩和できるマウスピースを作った。

なんてお得なんだ。

先生があと50年は歯を守っていこう！
治すから守るに目から鱗だった。
今までの歯医者は、
そんな風に言ってくれなかった。

歯医者は昔はめっちゃ痛くなって
から恐怖で行く所だったけれど、
子供が生まれて
数ヶ月に一度チェックして虫歯を防ぐようになった。

では、なぜ体はチェックしないのだろう？

体も病気になってから病院いくと体の負担も大きいし、病気によってはお金もかかるので、年に一回でも検査をする事で、小さなうちに発見できる方が体の負担も少ない。

ただ、予防の検査は実費で結構かかる。
この前も3万くらいの検査費用だった。

だから病気になってから保険医療を使う方が安い。と感じてしまう現状。
大きな病気だと高くつくと思いますが。

歯医者のように、予防の検診も保険が使えれば
みんなが健康をキープできるのになって思う。

この前コロナかもしれない状況で
熱も36度代で、ちょっとだるいくらいで
暇すぎてかなり健康についての
勉強をした事によって
「病気を治すから、防ぐ。」が強くなった。

そして防ぐの1番の近道は
食事と栄養という
当たり前のことに今更ですが、気づいた。

わかっていた気がしていたけど、
頭の中で繋がっていなくて
日々その時を一生懸命生きていた。

私の体の免疫力を上げていこうと思う。

まずは、添加物をいれない
デトックスで入っちゃったものは出す。
バランスよく摂取。

当たり前のことから見直していきます。