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medetaico
メンタル崩壊、久しぶりにヘコむ
たしかに原因は少し私にあるかも知れない
前回の出勤時が遅刻ギリギリだった
理由を言えば
火曜日と金曜日は3歳の娘を保育園に連れて行くからだ
今日はそれを踏まえて少し急かせてしまった
怒鳴ったりはしてないが
「パパも遅刻するから急いで」
と数回言った
たぶん娘にとっては意味の分からない事だろう
何故か自分が悪者になっている
そう思ったかも知れない
保育園に到着した時、初めて言われた
「パパ、嫌い どっか行って」
凹んだ〜😭
この前まで足にしがみついて泣きながら止めていた
それもそれで心苦しかったが
今回は完全に自分の責任
もちろん娘の成長に必要な事だ
しかし、たぶん自分の感情が漏れてだのだろう
子供は素直だから敏感に感じ取った
私はリスクの境界に触れない生き方をしている
だからこそギリギリまで攻めたりはする
今回も、絶対に怒鳴らないとは決めていたが
ここまでは許されるギリギリまで感情が触れた
のかも知れない
娘からのイエローカード
今週いっぱいは貰わないようにしよう
色んなやり方はあった
もっと早く起きる 奥さんに頼む
細かいかも知れないが、きっと娘の性格に影響する
その性格が人生の幸せに影響する気がする
怒ったのは寂しさからだろう
慣れた保育園でも親に置いて行かれるのは
寂しいに決まっている
大人が当たり前と思う方がおかしい
寂しいのは当たり前では無い
深く反省をします😣
でもこうやって自分のメンタルを見返せるのも
平常心が保てているおかげ
少し成長している気がします✌️
凹みはしましたが
怒りはほとんどありません
メンタルは安定してます
2〜6くらい
ちなみに10が怒り 0が絶望
2は今回の事があったので特別
先月に比べればメンタルは凄く安定している
スーパーサイヤ人2にはなっていない
良い傾向だ😁
それではまたヽ(^ω^)
面白い活動や企画に使わせて頂きます(*´ω`*)