首横のストレッチ(僧帽筋上部線維) 吉田 一也@肩こり博士 2022年8月13日 21:58 【肩こり・五十肩などの肩不調に効果的なセルフエクササイズ】 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート