喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らないときどうする？彼氏の本音と仲直りする方法

【彼氏とケンカしてしまった…そんな経験、誰にでもあるはずです】

喧嘩をしてしまって、彼氏の気持ちが戻らない…。そんな状況に陥ると、本当につらくなりますよね。

なぜそう思うかって？
僕がいつも逆の立場で、メンタル的にドーンと落ちるからです。

「私は何か間違ったことをしてしまったのだろうか」 「もしかして、別れを切り出されるのではないか」 「どうすれば仲直りできるのか分からない」

そんな不安で胸が苦しくなり、夜も眠れない。あー、わかる。それ、その通り！

でも大丈夫です。このまま諦めずに、うまーく関りを継続すれば、きっと彼の気持ちは戻ってくるはずです。

ソース：僕。体験談から言ってます。

実は、喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らない理由には、いくつかのパターンがあります。その背景にある本音を理解し、それぞれに合わせた対処法を心がければ、二人の関係は必ず改善できるのです。

この記事では、喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らない本当の理由と、仲直りにつながる7つのコツをお話しします。経験に基づくリアルなエピソードも交えながら、詳しく解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

より具体的な内容はコチラも…

【喧嘩後に気持ちが戻らない彼氏】よそよそしい態度になる理由と心理、対処法は？ | 女めんどくさい、なぜ

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喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らない本当の理由

喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らない原因には様々なものがあります。
大きな喧嘩をすると、単に時間が経てば自然と気持ちが戻るとは限りません。彼の気持ちが戻らない背景にある本当の理由を理解することが重要です。
相手の心情を汲み取り、適切に対応することで、二人の関係を修復する可能性が高まります。

信頼関係が損なわれている

喧嘩の内容によっては、彼が彼女を信頼できなくなる場合があります。
例えば、浮気の疑惑や大げさな嘘をついたことで、彼が彼女の言動を疑うようになれば、それまでの信頼関係が損なわれてしまいます。信頼を裏切られた経験があると、なかなか気持ちが戻らないものです。
お互いを思いやる姿勢と、素直な言葉で信頼を取り戻す努力が必要不可欠です。

価値観や人生観のズレを感じている

長年一緒にいると、お互いの価値観や人生観のズレに気づくことがあります。
そのずれを埋められずにいると、将来に対する不安から、彼が彼女のことを疎ましく感じてしまう可能性があります。喧嘩がきっかけで、お互いの違いに気づき、それが受け入れられないと感じた場合、気持ちが戻らない理由になり得ます。
お互いを思いやり、受け入れる姿勢が重要です。

彼女の本性を見て怯えている

喧嘩で、彼女の予想外の一面を見せつけられた場合、彼は彼女に怯えを覚えるかもしれません。
例えば、彼女からの過剰な怒りや非難、理不尽な要求などを見せつけられると、「この人と一緒にいていいのか」と不安を抱くでしょう。喧嘩では本性がむき出しになりがちです。
相手の気持ちを考え、冷静に対応することが肝心です。

感情的になった自分が恥ずかしい

男性は感情的になることを恥ずかしいと感じる傾向があります。
喧嘩で自分自身が泣いたり、激高したりした経験があると、男らしくない自分に嫌気がさしてしまうかもしれません。
そうした羞恥心から、彼女から距離を置きたくなる気持ちが出てくるのです。冷静に振る舞えなかったことへの反省は大切ですが、お互いがストレスを溜めすぎていただけだと理解し合うことも大切です。

彼女に冷めた

熱い思いが冷めてしまうことは、喧嘩後によくあることです。喧嘩の度に、愛情が傷つき、冷めていく傾向にあります。
特に長期間に渡る積み重ねや、深刻な口げんかだと、一気に冷める可能性が高くなります。そうした冷めきった気持ちを、どう対処するかが大きな課題となります。
お互いの行動を振り返り、反省する機会を設けることが大切です。

メンヘラ女なのか？と疑っている

喧嘩の際の彼女の過剰な反応を見て、「この子、メンヘラなのでは?」と疑ってしまう場合もあります。
感情のコントロールが効かず、些細なことで大袈裟に怒ったり、涙で訴えかけたりすると、彼は彼女の精神的な安定性に不安を覚えるかもしれません。そうした疑念から、彼氏が気持ちが戻らない要因になり得ます。
しかし、メンタルの強弱は誰にでもあるものです。お互いを思いやり、寄り添う姿勢が何より大切なのです。

喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らない…！仲直りする7つのコツ

喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らないと、不安でいっぱいになるものです。
しかし適切な対応次第で、きっと仲直りできる可能性は高まります。まずは自分自身の振る舞いを見つめ直し、丁寧な態度で彼の気持ちに寄り添うことが大切です。
以下の7つのコツを意識しながら、前向きに取り組んでみてください。

冷静に自分の非を認める

喧嘩後の仲直りには、まず自分の非を冷静に認めることが欠かせません。
例えば「私も怒鳴り過ぎてしまった」「言い過ぎた言葉があった」と、素直に自分の過ちを認めましょう。
反省の気持ちを伝えることで、彼も耳を傾けてくれる可能性が高まります。お互いに高め合える関係を目指しましょう。

彼の気持ちに共感する

「私が怒った態度が彼を傷つけてしまったのだろう」など、彼の立場に立って考えることが大切です。
彼がどんな気持ちだったのかを共感的に推し量り、それを言葉にして伝えましょう。そうすれば、あなたの思いやりの気持ちが伝わり、仲直りの糸口になるかもしれません。

自分から歩み寄る部分を具体的に伝える

「今後はこうしよう」と、具体的に行動を改める提案をすることで、あなたの前向きな姿勢が伝わります。
例えば「私も冷静に物事を判断できるよう心がける」「喧嘩の原因を一緒に分析しよう」など、建設的な提案をすると良いでしょう。彼も前向きに捉えてくれるはずです。

「好き」の気持ちをLINEや手紙で伝える

相手に気持ちが通じにくい時は、LINEやメールなどで「あなたのことが大好きだから、もっと良い関係にしたい」といった気持ちを伝えましょう。
文字に起こすことで、愛情を改めて伝えられます。時には手紙を書いて、想いを伝えるのも良い方法かもしれません。

楽しかった思い出の話をする

二人の良かった思い出を振り返ることで、気持ちが少しずつ戻ってくるはずです。
「あの時は本当に楽しかったね」と、前向きな会話を心がけましょう。お互いの良いところを思い出し、大切な存在であると気づかせてあげましょう。

素直に愛情表現をする

「好き」「愛している」といった愛情を素直に伝えることも大切です。離れがちな心を引き寄せられるかもしれません。
しかしワンパターンにならず、いつもと違ったやり方で愛しさを表現してみるのも良いかもしれません。思いを込めた一言が、彼の心を開く鍵になるはずです。

二人でデートを楽しむ

二人きりの時間を大切にしましょう。
気持ちを切り替えて、一緒に楽しめるスポットへ出かけるのも良いかもしれません。食事をしながら、リフレッシュした雰囲気の中で、お互いの気持ちを共有できればベストです。
新しい一歩を踏み出す良いきっかけになるはずです。

喧嘩後の仲直りは一朝一夕にはいきませんが、お互いを思いやり続けることが大切です。
相手への尊重と愛情を忘れずに、前を向いて関係を修復していきましょう。

喧嘩後に彼氏の気持ちが冷めたら仲直りには時間がかかる

喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らない場合、特に気持ちが冷めてしまっているようだと、なかなか簡単には仲直りできません。
一度壊れた信頼関係を取り戻すには、じっくりと時間をかけて修復に取り組む必要があります。焦りすぎずに、お互いのペースを大切にしながら、地道に関係を改善していく姿勢が求められます。

一度壊れた信頼は簡単には戻らない

例えば、浮気の疑惑をかけられたり、大きな裏切りを感じさせてしまったりした場合、彼は簡単には気持ちが戻らないでしょう。
一度壊れた信頼感は、すぐに元に戻るものではありません。お互いに誠実な態度で接し、信頼を少しずつ積み重ねていく以外に方法はないのが現実です。

焦らずじっくりと修復に取り組む

喧嘩後に関係修復に熱心になりすぎると、かえって彼を追い詰めてしまう可能性もあります。
無理に仲直りを求めすぎず、お互いの気持ちに寄り添いながら、じっくりとペースを大切にすることが賢明です。余裕を持って対応し、お互いの気持ちに謙虚に耳を傾けることが不可欠です。

第三者の助言や仲介も有効かもしれない

なかなか仲直りできない場合は、第三者の助言や仲介を求めるのも一案です。
両親や友人など、両者が信頼できる人に状況を説明し、助言をもらうことで、新たな視点が得られるかもしれません。場合によっては、カップル療法なども検討してみると良いでしょう。

彼氏の本音に耳を傾けることが大切

喧嘩の原因や、彼がなぜ気持ちが戻らないのかを、しっかりと把握することが何より大切です。
冷静に彼の本音を聞き、お互いの気持ちを共有し合う姿勢が欠かせません。相手の気持ちに耳を傾けることで、修復への糸口が見えてくるはずです。

気持ちの起伏に寄り添う姿勢で

仲直りに向けて少しずつ関係が改善されていく過程では、お互いの気持ちの起伏が大きくなることもあるでしょう。
怒りや苦しみ、喜びなど、さまざまな感情が行ったり来たりするかもしれません。そうした揺れ動く気持ちに、じっくりと寄り添いながら、関係修復に取り組む姿勢が重要です。

彼氏の行動に表れる本音にも注目する

言葉だけでなく、彼の行動からも本音が伺えることがあります。
無視されたり、連絡が途絶えたり、共にいる時間を避けられたりするようであれば、まだ気持ちが戻っていない可能性が高いと見てよいでしょう。そうした行動のサインに注目することで、彼の想いをより正確につかめるはずです。

率直に本音を語ってもらう

喧嘩から時間が経っても仲直りできない場合は、率直に彼に本音を聞いてみるのも一案かもしれません。
「まだ私のことを許せない部分はあるのか」など、素直に聞くことで、より建設的な対話につながる可能性があります。言葉にすることで、お互いの想いを共有し、次の一歩につなげられるかもしれません。

喧嘩後に彼氏の気持ちが戻らないときは、簡単に解決するものではありません。お互いを思いやり、信頼を積み重ねながら、じっくりと関係修復に取り組む必要があります。
焦らず辛抱強く、愛情を持ち続けることが何より重要なのです。

ま、僕に言えることはひとつだけ。

がんばれ～（か細い声）。