バランス

バランスを整えるのは難しい。
これをアプローチするには根本的に変えるしかない。
いわゆる生活習慣から始めようである。
ここから変えないときっと対処療法になってしまう。
まずは体重を減らすには・・・
やることはどんどん浮かんでくる。
ただそれをやるのみである。