3ヶ月で人は変われるのか

きみえの3ヶ月の記録を残していきます。

簡単な自己紹介です。
・30代
・低所得
・生活習慣病予備軍

先日、誕生日を迎えました。

この先の人生を考えると、不安しかありません。

変わりたいと思いながらも、
一歩を踏みだす勇気がなく、
結局、仕事して、SNS見て、寝ての繰り返し。

7月1日。
2024年下半期。
私の誕生日。

変わるなら今しかないと思い、
3ヶ月で人は変われるのか、私は変われるのか。

記録を残していきます。