涼しい。

今日もランニングしようと外に出た。
ひんやりとした風が肌に触れてちょっと「さむ！」ってなった。
もう季節は秋か。と改めて感じる。

今日は半日出社。今週の体調の悪さを見ていたのと昨日休んだので上司が心配して半日で帰りなーと進めてくれたので勧めてくれるがままに帰ってきた。

帰ってきてお昼のお弁当を食べてそのまま眠りについた。２，３時間寝た気がする。その間中Youtubeで穏やかな音楽が流れ続けて快眠へと誘ってくれた。

起きてからオヤツにしようと思って梨をむく。
秋月。幸水と豊水ともうひとつなんとかってやつを交配させた甘い品種。
幸水が好きなんだけど割とこれも好きかもしれない。
大き目であまくて、しっかりみずみずしい。酸味も少ない。
幸水がもう終わりなのでこれからは秋月を買おうかな。

今日はちょっと多めにトレーニング。
微動だにしない体重に怒りを覚えたため。
ランニングはいつも通り三キロ。２５分。
だんだん休まず走れるようになってる。本当に走るのが苦手で好きじゃなかったのに人ってやればできるんだなって感じている。

アロマを毎日焚いていて寝る前の白湯とセットになってきた。
落ち着く時間。いいじかん。
今日もゆっくり寝よう。明日から連休。特にたくさん予定はないけど今週疲れていたからゆっくりと生活を立て直そう。やることは明日考える。
おやすみなさい。