#書く習慣 を身に付けるって思ったより簡単なのかもしれない
『書く習慣』の著者である、いしかわゆきさんの講義から始まった『この春こそはじめたい！「書く習慣」が身に付く1週間プログラム』に参加しています。
『書く習慣』は一度本屋でチラッと立ち読みしたことがあるのですが、その時は「いやいやそうは言っても習慣化って難しいやん？」と思っていました。
しかし、実際にいしかわさんの話を聞いていると、それは勘違いだったことが分かりました。
「そもそも習慣＝毎日やることではない」
いしかわさんのスライドにこれが映し出されたとき、まさに目から鱗でした。私は今まで習慣化するということは、毎日欠かさずに行うことだと思い込んでいたのです。
「例えば、年賀状を出す習慣があるんだよねーって言うけど、それって年に一度のことじゃないですか」と、いしかわさんは言いました。
たしかにそうですよね。noteにいるクリエイターさんの中には毎日投稿を続けている方がたくさんいらっしゃいます。私も一時期は毎日投稿していました。だけど、やっぱり無理なときもあるんですよね。それで「また習慣化に失敗した」と思っていたけれど、実はそうじゃなかったんですね。毎日じゃなくても続けていればそれは習慣であると言ってもいいんだと知れたことはかなり衝撃的であり、励まされたことでもありました。
この1週間プログラムも参加すると決めたはいいけれど、「1週間続けられるかな？」と不安に思っていたところもありました。だけど「毎日じゃなくて大丈夫！」と言ってもらえたことで、肩の荷が下りました。
できるだけ毎日課題に挑戦することは目指しますが、無理なときは無理せずに、マイペースに取り組んでいこうと思います。
そして、改めて『書く習慣』を今度はじっくり読みたいと思いました。
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