振り返りで良きと感謝を上げる

一日の振り返りで追加で、行いたい事を簡単にまとめました。
自分も周りの空気も良くして終わりたいと思いました。

以下1～３個出す
・良かった事を上げる ※自分事でなくて良い
・「ありがとう」を上げる ※対象は人でなくても良い

良かった事を上げる

※もちろん仕事外でもOK
実はこんなことをやっていて、これが出来た！
○○さんのこれが良かったと思う。

良かったことは、自分事でなくて良い。
この漫画良かった！
このアニメ面白かった！

「ありがとう」を上げる

ありがとうは、対象は人でなくてもOK。
できたら人。
コーヒーに感謝！とか、
パソコンに感謝！とか。

最後に

１日の締めで、
ドンヨリするってしばしばあるので、
「これ良かった！」「〇〇さん、ありがとう！」
その時や次の日に繋がる流れを作りたいと思いました。