ストレスレベル

体調がストレスを気づかせてくれた。

私には苦手な事があって、それはストレスを溜めていることに気づかないことだ。

なので、物事が一通り片付いて、気が抜けると体調を崩すことがよくある。

ストレスレベルを知る事は大切なことだ。

目安として、手のひらの皮が剥けていないかをチェックしていこうと思う。

簡単だ。