新メソッドの動画です🎥

今回から骨ストレッチの最新メソッドを

動画にてご紹介します。

今回は「手首・首まわし」の基本編と

応用編になります。

こんな方に喜ばれる内容です！

◎デスクワークで首、肩こりでお悩みの方

◎サッカー、バスケ、バレーボールなど
　左右の動きを良くしたい方

◎ゴルファーで首を痛めやすい方

◎SNSの写真や動画🎥を撮る前に
　短時間でフェイスラインをアップしたい方

かんたん・ラク・楽しいが基本なので

是非、試して欲しいです❣️

骨ストレッチの本を読んで講習会に

行ってはみたいけど少しハードルが

高いなぁ〜と思っていらっしゃる方へ

一度、清水の舞台から飛び降りる覚悟で

動画🎥を観ながら試してみてくださいね〜🤗