【本日の一杯の薬膳茶✨3/30】

2020年3月30日 14:10

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ服食薬膳師イケかよです。

3月最終日の休日は、自宅にこもって実験中〜🎶

朝から志村けんさんお亡くなりになったニュースが飛び込んで来て、喪失感。。。

本当に今回のコロナ騒動で、私達人間は沢山の事を考えさせられています。

『生きる』とは何なのか？原点に振り返る一年になりますね✨

春は自然界も人間も新しく『生長』する季節。

木々は新芽🌱が芽吹き、動物も冬眠から覚め活動し始める様に、私達のカラダの中も冬の間に溜め込んだ古い物を排出しようとしたり、陽気が上や外に巡ろうと動き出しています。

その時にストレスから鬱鬱したり、カラダが上手に反応出来なければ陽気を巡らせたり、排出させる事が出来ません。

特に今見たいな目に見えないウイルス🦠に鬱鬱としている時は、春の養生に反してしまうので『気の巡り』を良くしてあげてくださいね🎶

そんな時には柑橘類の皮や薄荷がオススメですよ❤️

豊潤な香りの効果もあり香りをクンクンするだけでも気の巡りを良くしてくれます。

『ストレスは万病のもと』と考える服食薬膳師！

朝からフレッシュな香りに癒されていまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)

コロナの症状で嗅覚や味覚の変化を訴えていらっしやる方もいるそうなので、服食薬膳師が普段からお伝えしている『五感』をもう一度、自分で確認しておく事も大切かもしれませんね。

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