助産師の長いつぶやき

2020年12月30日 09:01

\ 母乳とお餅と乳房トラブル /
100smileの助産師です。
もうすぐお正月ですね🎍

日本ではお餅やお団子🍡は母乳の分泌が良くなる食べ物と言われています。

秋に出産されたある方で、お正月におせちを食べおっぱいがつまった方がいらっしゃいました。

そして乳腺炎が心配でお餅や甘い系のおせちを控え、粗食にしていらっしゃいました。

よくよくお聞きすると

●お宮参りに行った。
●年末にお掃除をした。
●夫の実家に新年の挨拶に行った。

など年末年始はいつもと違う授乳リズムになっていたようです。

おっぱいのつまりは

●授乳間隔があいてしまった。
●授乳をとばしてしまった。
●とばした時、搾乳ができなかった。しなかった。

上記の誘因と疲労やストレスや緊張が重なりつまったのだと思われます。

その後、しっかり母乳を飲ませることでつまりは解消しました。

前回もお話ししましたが、
ABMでは特定の食べ物が乳腺炎のリスクであるという根拠はないといっています＊

＊https://abm.memberclicks.net/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/4-mastitis-protocol-japanese.pdf

切り餅2個はご飯一杯分🍚に相当します。
食べ過ぎとバランスに注意すればお餅もOKです。

分泌過多傾向のある方はおっぱいと相談しながら食べてくださいネ！😊

もし乳房トラブルが発生した場合は100smile助産師またはお近くの開業助産師にご相談ください！

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