産後の尿漏れや頻尿は骨盤底筋のゆるみがほとんどの原因となる？

赤ちゃんを抱っこしたときや重いものを持った瞬間、寝ているときにやたらと尿意を感じて夜中に起きてしまう。

妊娠する前はこんなことってなかったのに、なぜ私がおしっこの問題で悩まなくちゃいけないの？
赤ちゃんのお世話でただでさえ寝る時間が少ないのに・・・。

このような悩みを抱える産後のママさんはとても多いんですよね。

これが初めての出産だとどうしたらいいのか、そして初産でなくても始めて感じた症状だ