ハシマトシヒロ 2020年9月21日 22:43 ハンドリフトの爪を掴んで腹筋ローラーとして立ちコロすると、腹筋がバキバキに張ります。工場や倉庫で働いている方は、お試しあれ。上司には見つからないように。 #腹筋 #立ちコロ 8 僕が好きなことをできているのは、全て嫁のおかげです。いただいたサポートは、嫁のお菓子代に使わせていただきます。 記事をサポート