ハンドリフトの爪を掴んで腹筋ローラーとして立ちコロすると、腹筋がバキバキに張ります。工場や倉庫で働いている方は、お試しあれ。上司には見つからないように。
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僕が好きなことをできているのは、全て嫁のおかげです。いただいたサポートは、嫁のお菓子代に使わせていただきます。