2024.6.21.嫌な感じで目が覚めて23時から2回排便

23時ごろ、嫌な感じで目が覚め
なんかまずいかもって言いながら
夫をすぐ起こした

夫が
大丈夫、うんこだよ
と教えてくれて、

そうだね、そうだわって
気を取り直して
お水とレスキュー自分で飲んで
トイレ行った

もりもりっと出た
（えっ、さっきも出たのに？）

で、いったん居間に来て
ブランケットかぶって
ゴロンとなった

夫が来てくれて
少し話してたら
もう一回信号が来て
トイレ行ったら
オナラとか、やわらかめが
また出た

残便がかなりあったんだなぁ
左腰の痛み、やっぱこれかぁ

ここんところパン食が続いてた
それかなぁ、反省だわ

妙な気持ちで起きる時は
本当にクソみたいな気持ち
こんなの年取って
1人で対処できないって
まあ思う
するとイメージに
母が出てくるんだよね
なんとか対処していきたい

していけるよ
大丈夫