朝７時から筋トレ！

ジムに入会して1ヶ月ちょい。初めはベンチプレス50㎏3回しかできなかったが、今日は52.5㎏10回3セットできた。ただ最近は、大胸筋の右側に効いている感じがする。筋トレは難しい。いろいろな筋トレYouTuberの動画を見てフォームを確認しよう。ガリガリの体でジム行くのは恥ずかしいけど、そんなことは気にしない。現在の体重74㎏。90㎏のマッチョを目指して頑張ろう！