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丹田呼吸を覚えると、重心が下がって腰周りが安定します。 上半身がブレたり、キックが不安定になる人にオススメですよ。
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僕がフォーム改善にこだわる理由をお話します。 ※とても大切なお話です!
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腕の主動に合った方を覚えて、サクッと上手くなりましょう!
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腕の動かし方は2種類、手首主動と肘主動があります。手首主動の人、自分がどちらが主動か分からない人は必ず観てください。