【2分で読める】脳が目覚めるたった1つの習慣
✅概要日常生活において、私たちはしばしばモチベーションの低下や集中力の欠如といった問題に直面します。これらの問題の根本原因は、しばしば脳の特性を十分に理解していないことにあります。
東北大学加齢医学研究所の教授である滝康之さんは、この問題に対処するために『脳が目覚めるたった一つの習慣』という書籍を執筆しました。
本書では、脳の活性化を促し、より充実した日常を送るための具体的な方法が提案されています。
この記事では、滝教授の研究と提案を基に、脳の機能を最大限に引き出し、日
