え
え
えーえーーー
みなさーん さんがつですよー
おはようございます♫
昨日寝る前の体重計はバグってたのでしょうか？
なんと体重が2キロも増量。
この値上げラッシュの最中、増量だなんて
なんと嬉しいお知らせ。
おバカを言ってる場合じゃありません。
やばい
やばいんです。
決めたらさっさと行動です。
週３日のラン&ウォークを 当面毎日。
ご飯の量を 20g／回
体重が落ち着くまでこの制限は
撤回されません。
あかん ホンマにあかん！
春の装い #メンズネイル
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