60歳からのダイエット日記

11日目です！

今日も仕事終わりにウォーキングしてきました🎵

昨日より少し長めに歩いてきました！

朝から歩いている人も数人いましたよ😃
私も頑張らねば❤️

今日から筋トレも自己流をやめて、無料アプリを利用してみる事にしました❗

30日お試しで、どれだけ効果出るかワクワク😃💕

とにかく、続ける事が大事‼️

今日からアプリで筋トレ開始😁
今日はけっこう頑張った(笑)

本日の体重測定結果

72.5㎏

いいんじゃない？
明日もゆるーく頑張る😆👍️❤️