運動による確実な生産性向上
はいどうもこんにちは** **私は現在出勤前、自宅でする仕事でもその前に必ず軽い運動をしています。** **これは私が体を動かすのが好きということもあるのですが、仕事をするうえ、自身が生きていくうえでいくつもの+の面が備わっているからです。** **それは** **①仕事の生産性が上がる②しない時と比べて健康的な体ができる③ストレス発散できる** **などがあります。(ほかにも多々あるがきりがないため割愛)** **今回は仕事と絡めるということで①仕事の生産性が上がるというこ