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いま、ここ、「余ってる思考」
こんにちはーっ!
地球を楽しむための、1日10分活動❤️68日目です。
今日も遊びに来てくれて、ありがとうございます❤️
今日のトークと昨日1日の10分活動報告です!
今日のトーク
いま、ここ、「余ってる思考」
「ない」ではなく「ある」を見ようっていいますよね。
「ある」に感謝すると。
「ある」の上をいく「余ってる思考」の方がより豊かな気持ちになれます。
宇宙の法則オタクのヒロさんの「余ってる思考」
これは本当に気持ちがいい。
引き寄せの法則の真髄、シェアします。
ぜひ「余ってる思考」を感じてみてください❤️
では、また明日ー!
〜ここからは個人的なルーティン報告です〜
地球で楽しむための、1日10分活動
この活動は、私を奮い立たせるために続けているルーティン報告です。
現在の優先順位順で記載しています!
朝ノート
・追加しました。2/10~
エレベーターの呼吸
・34日目です。
瞑想
・61日目です!マインドフルネス瞑想を。
朝の体操
・8分&12分
筋トレ
・ルセラ腹筋68日目(朝)
読書
・読書お休み
いつも読んでくれてありがとうございます❤️
みんな愛してるよー!❤️
わたしはわたしのわくわくを。
あなたはあなたのわくわくを。
大事にしよー❤️
現在の10分活動まとめ(リンク)
朝ノート
https://youtu.be/kpuO-FhoOfc?si=dyjqycpCuvC0Hhgx
エレベーターの呼吸
左脳さん、右脳さん。: あなたにも体感できる意識変容の5ステップ
読んでいる本
ベストパートナーを育む魔法のしつもん
朝の体操
https://youtu.be/V9_dLnoXt7s?si=1qkJ5j88WAthA8FC
https://youtu.be/16H3E_6Ww_M?si=_6siITyQJ6mAiwcA
筋トレ
https://youtu.be/UJgT78z1TIc?si=Z4A5qkIjvhk2_Wuh
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