爆睡しすぎるお昼寝って、ど～よ？

私はお昼寝をする。
専業主婦の特権である昼寝が、私にはもう習慣化してしまっているのだが、
どう考えても寝過ぎなのだ。
なんとかせねばと考える。

そもそも私は、よく寝たい人なのだ。

この頃は、年をとったからなのか？目覚まし時計がいらなくなった。
時間がくれば（６時）自然と目覚めてしまうようになった。

それなのに、寝るのは１時を過ぎてしまう。
寝なくちゃ～寝なくちゃあと思うのだが、noteなんぞを書いてるとつい寝るのが遅くなる。

当然、昼間眠くなる。
眠くなったら寝る～、寝れるのは専業主婦の特権。

私は日々健康にため、身体の求めることは、素直に従うことにしてる。
疲れたぁ～と思ったら少し休憩し、肩こりからの頭痛を感じ始めたら、その作業はやめるとか。
ただ小腹はよく減るので、こればかりは我慢はすることにしているが・・・太る！！。

眠くなった時とか、疲れが‪溜まりすぎてる時には、さっさとお昼寝をする。
てか、お昼ご飯を食べたら、眠くなってしまう。

結局、ヒトの体は回復するための１日の睡眠時間は決まってるのかもしれない。
少なくとも、私の身体は決まってるらしい。

お昼寝なのに２時間くらい寝てしまう。
しかも、爆睡！
目が覚めるといつも思ってしまう。

”ここはどこ？？今はいつ？？”って。
どこも同じような和室の天井を見つめて考える。
”お弁当、作らなきゃ～～、起きるか？？”って。

”んっ？？”
時計探して、日中？朝でない？？
毎度、毎度、慌てふためくのである。

そのあとはもちろん、十分睡眠はとれたので、ガバッ！！と起きれてバリバリ動けるのだが、自由になる時間は少ない。
やること、やりたいこと、沢山あるのに寝てていいのか！！って。
夏は昼間は暑すぎて寝ててもいいけど、冬は目覚めても夕方なんだか？朝なんだか？わかりにくくてきつい。

夜、早めに寝たらいいのかな？？って考えるけど、昼寝はもうしっかり習慣化してるし。
どう、思う？？