自主練スイムメニュー(60分)210504
本日の自主練メニューです。昨日運動しすぎたので、自分的にはアクティブレストのメニューとなっております。
昨晩飲み過ぎで、コース入ったときにまだアルコール臭かったようですみませんでした^^;
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