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hanasfather
自主練スイムメニュー(60分間)210513
750mのレースがあるので、スタミナとスピード強化のためにショートサークルのメニュー入れた(今日も速い人多かったので、お互い追いつかないこのメニューいいね。)のですが、急遽USとのテレカンが入り、途中で離脱・・・
メニューおいていきましたが、皆さんたくさん泳げたのかな。
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750mのレースがあるので、スタミナとスピード強化のためにショートサークルのメニュー入れた(今日も速い人多かったので、お互い追いつかないこのメニューいいね。)のですが、急遽USとのテレカンが入り、途中で離脱・・・
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