エリカ

小学校の教諭→スポーツインストラクター→OLから、現在はよもぎ蒸しサロン店長をしながら…

エリカ

小学校の教諭→スポーツインストラクター→OLから、現在はよもぎ蒸しサロン店長をしながら新規事業の立ち上げをしています🌞🌱 教育、ウェルネス、リーダーシップの分野で豊富な経験をもち、その知識を生かして仲間を巻き込みながら事業を運営しています✨

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美と健康のための日常

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サロン店長の健康美ガイド

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子どもと一緒に楽しむ読書時間

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心身のバランスを整えるために

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、心身のバランスを整える方法について、私の経験をもとにお話します😌🌱 心と体のバランスを整えること、これは簡単そうでいて、実は…

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こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「チームモチベーションの秘訣」と題して、効果的なリーダーシップテクニックについて、私の経験をもとにお話しします💓 チームを動…

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時間=命

みなさんは、日々どれだけ時間を意識して行動しているでしょうか。 こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「時間=命」について、私の経験を元にお話しますね💓 皆さん、…

エリカ
2か月前
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よもぎ蒸しで見つける自分時間🌿

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「よもぎ蒸しで見つける自分時間」について、私の経験を元にお話しします🕊♡ 皆さんは、日々の忙しさの中で、自分だけの時間を大切…

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本を読む時間がないあなたへ

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「本を読む時間がないあなたへ」と題して、忙しい日々の中で読書を楽しむ5つのコツについて、私の経験を元にお話しします💓 皆さんは…

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サロン店長の癒しのヒント

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「サロン店長の癒しのヒント」について、私の経験をもとにお話しします😌🌈 皆さんは、日々の疲れをどのように癒していますか? …

エリカ
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エリカのオーガニックライフスタイル

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「自然の力で心も体もリフレッシュ!私のオーガニックライフスタイル紹介」について、私の経験を元にお話しします😌🌈 皆さんは、自…

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2か月前
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美しさのコンフォートゾーン

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「美しさのコンフォートゾーン」について、私の経験をもとに深掘りしていきたいと思います😌🌈 美しさに関する考え方は人それぞれで…

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2か月前
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相手に伝わるコミュニケーションの秘訣

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「相手に伝わるコミュニケーションの秘訣」について、私の経験を元にお話しします😌🌈 コミュニケーションって、一見簡単そうに見え…

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幸福度を高めるリーダーシップ

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「幸福度を高めるリーダーシップ」について、私の経験を元に話していきたいと思います😌🌱 皆さんは、リーダーシップと聞いて、どん…

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疲れ知らずの生活へ

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「疲れ知らずの生活へ:日常で簡単にできる疲労防止策」について、私の経験をもとにお話しします😌🌱 皆さん、日々の生活で「なんだ…

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フェムケアルーティンの作り方

こんにちは、erikaです🙌✨ 今日は、「女性の健康を支えるフェムケアルーティンの作り方」に焦点を当て、特によもぎ蒸しとその利点について、私の経験をもとにお話ししま…

エリカ
3か月前
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美と健康のための日常

美と健康のための日常

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「美と健康のための日常」というテーマで、私の経験をもとにお話しします😌🌱

あなたは、毎日を美しく健康的に過ごすために、どんなことを心がけていますか?

私の日常は、美と健康を軸に様々な活動を組み込んでいます🕊♡

まず、朝のルーティンから始めましょうか。

朝、目覚めたら、大きく深呼吸をして、新しい一日が始まったことに感謝します💓

そして、水

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サロン店長の健康美ガイド

サロン店長の健康美ガイド

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「サロン店長の健康美ガイド」と題して、私の経験をもとにした美と健康について、もっと深掘りしていきたいと思います😊💓

まず大切なのは、「美は内側から輝くもの」という私の信条です。

外見を磨くことも大切ですが、それよりも内面からの輝きが必要です。

この信条は、私が経営するよもぎ蒸しサロンの基本理念にも反映されています。

お客様にリラックスしていた

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#食べられるよもぎ蒸し

#食べられるよもぎ蒸し

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、ちょっと変わったウェルネス体験についてお話しします。

「#食べられるよもぎ蒸し」って聞いたことありますか?🌈🦋

そうです、その通りです!

よもぎ蒸しを実際に「食べる」わけではないんですが、そのコンセプトに基づいた特別な体験を提供することで、私たちのサロンは新しいウェルネスの形を探求しています💓

「えっ、どういうこと?」と思いますよね😲

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子どもと一緒に楽しむ読書時間

子どもと一緒に楽しむ読書時間

こんにちは、erikaです🙌✨

皆さんは読み聞かせの重要性について、ご存知でしょうか?

今日は、「子どもと一緒に楽しむ読書時間」と題して、私の経験をもとにお話しします😌🌱

子どもとの読書時間は、ただ物語を共有するだけでなく、親子の絆を深める貴重な機会です💓

「でも、どんな本を選べばいいの?」と思いますよね。

心配しないでください!私がおすすめの絵本と小説を紹介しますよ🕊♡

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心身のバランスを整えるために

心身のバランスを整えるために

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、心身のバランスを整える方法について、私の経験をもとにお話します😌🌱

心と体のバランスを整えること、これは簡単そうでいて、実はとても奥深いテーマですよね?

私が美容サロン店長として、そして以前は小学校の先生、新体操のコーチとして働いてきた経験から、皆さんにシェアしたいことがたくさんあります💓

まず、心身のバランスを整えるために最も大切なのは、自

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チームモチベーションの秘訣💫

チームモチベーションの秘訣💫

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「チームモチベーションの秘訣」と題して、効果的なリーダーシップテクニックについて、私の経験をもとにお話しします💓

チームを動かすことは簡単なことではありませんよね?

私が美容サロンの店長として、また、元小学校の教師、新体操の先生として働いてきた経験から、チームのモチベーションを高めるためには、効果的なリーダーシップが不可欠だと学びました。

では、

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時間=命

時間=命

みなさんは、日々どれだけ時間を意識して行動しているでしょうか。

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「時間=命」について、私の経験を元にお話しますね💓

皆さん、毎日どれだけの時間を意味のあることに使っていますか?

私は、美容サロンの店長として、時間管理の重要さを身をもって学びました🕊♡

「時間って、本当に大切?」そう思う方もいるかもしれませんね!

でも、考えてみてください。

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よもぎ蒸しで見つける自分時間🌿

よもぎ蒸しで見つける自分時間🌿

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「よもぎ蒸しで見つける自分時間」について、私の経験を元にお話しします🕊♡

皆さんは、日々の忙しさの中で、自分だけの時間を大切にしていますか?

私は美容サロンの店長として、充実した日々を送っていますが、自分自身を大切にする時間も非常に重視しています。

その中でも、よもぎ蒸しは私のお気に入りのリラックス法の一つです💓

では、なぜよもぎ蒸しを推奨す

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本を読む時間がないあなたへ

本を読む時間がないあなたへ

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「本を読む時間がないあなたへ」と題して、忙しい日々の中で読書を楽しむ5つのコツについて、私の経験を元にお話しします💓

皆さんは、日々の忙しさに追われて、読書する時間がないと感じたことはありませんか?

私自身、美容サロンの店長として忙しい毎日を送りながら、読書を続けてきました。

読書は、私にとって心の栄養であり、新しい知識を得る源です。

そこで、

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サロン店長の癒しのヒント

サロン店長の癒しのヒント

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「サロン店長の癒しのヒント」について、私の経験をもとにお話しします😌🌈

皆さんは、日々の疲れをどのように癒していますか?

私自身、サロン店長として働く中で、多くのお客様の疲れやストレスを癒すための方法を学んできました💓

「どうして癒しは必要なの?」と思いますよね?

まず、心身の健康を保つためには、適切なリラクゼーションが不可欠です。

スト

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エリカのオーガニックライフスタイル

エリカのオーガニックライフスタイル

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「自然の力で心も体もリフレッシュ!私のオーガニックライフスタイル紹介」について、私の経験を元にお話しします😌🌈

皆さんは、自然とどのように関わっていますか?

私は、美容サロンを経営する傍ら、自然を取り入れた生活を心がけています💓

オーガニックと聞くと、食品だけを思い浮かべるかもしれませんね。

でも、私のオーガニックライフスタイルは、食品に限

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美しさのコンフォートゾーン

美しさのコンフォートゾーン

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「美しさのコンフォートゾーン」について、私の経験をもとに深掘りしていきたいと思います😌🌈

美しさに関する考え方は人それぞれですよね?

私が美容サロンの店長として毎日感じるのは、美しさに一つの定義はなく、それぞれが自分にとっての「美」を見つける旅の途中にいるということです💓

そこで重要になってくるのが、「自分自身の美しさのコンフォートゾーンを見

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相手に伝わるコミュニケーションの秘訣

相手に伝わるコミュニケーションの秘訣

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「相手に伝わるコミュニケーションの秘訣」について、私の経験を元にお話しします😌🌈

コミュニケーションって、一見簡単そうに見えて、実は奥が深いですよね?

私が美容サロンを経営する中で、お客様とのコミュニケーションから学んだことは、相手に伝わるコミュニケーションには「心」が必要だということです🕊♡

「心を込める」って、具体的にはどういうことでしょ

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幸福度を高めるリーダーシップ

幸福度を高めるリーダーシップ

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「幸福度を高めるリーダーシップ」について、私の経験を元に話していきたいと思います😌🌱

皆さんは、リーダーシップと聞いて、どんなことを思い浮かべますか?

私は、美容サロンの店長として、また以前は小学校の先生や新体操のコーチとして、多くの人を導いてきました🕊♡

その経験から学んだことは、「リーダーシップは、単に指示を出すことではなく、チームの一員

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疲れ知らずの生活へ

疲れ知らずの生活へ

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「疲れ知らずの生活へ:日常で簡単にできる疲労防止策」について、私の経験をもとにお話しします😌🌱

皆さん、日々の生活で「なんだか疲れやすいな」と感じたことはありませんか?🕊♡

私自身、美容サロンを経営しながら、趣味の新体操やヨガ、ダンスを楽しむ多忙な毎日を送っています💓

そんな中でも、疲れを感じにくい生活を送るための秘訣がありますよ!🌈🦋

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フェムケアルーティンの作り方

フェムケアルーティンの作り方

こんにちは、erikaです🙌✨

今日は、「女性の健康を支えるフェムケアルーティンの作り方」に焦点を当て、特によもぎ蒸しとその利点について、私の経験をもとにお話しします😌🌱

フェムケアって、最近よく耳にするけど、具体的に何をすればいいのかわからない方も多いのではないでしょうか?🕊♡

実は、日常生活の中で簡単に取り入れられる方法がたくさんあるんですよ💓

「なぜフェムケアが大切なの?」

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