自動書記

いつもありがとうございます。

気持ちの整理に紙に感情を書くというのを長いことやってきました。

頭の中の事を出すという作業ですね。

書いてるうちにいつも怒りがでてきます。

殴り書きになり、いつもなんでか悔しさがでてきて泣きます。

ペンを持つ手が震えて、家のものを破壊してしまいたくなる衝動がおきます。

ひと通りおわると、その紙は燃やして終わりになります。

その炎をみてると、こわいんだけどスッとします。

放火をする人はなんかもやもやがスッとするのを味わいたいんだろうなーと思うのです。

大抵、もやもやの原因は抑圧した怒りであることが多いです。

最近、また紙に書いてみようと書き始めたのですが、、

それまでの怒りや自分に対する辛辣な言葉を書いていくと、

わたしじゃない！

という言葉がでてきました。

お恥ずかしいですが、書いたものをのせますね。