☆リハビリ21回目☆

前十字靭帯再建手術＆半月板縫合
に向けてのリハビリ21回目☆

『リハビリでやった内容＜感じたり思ったりした事』
になっており
自分の記録として書く事が多く
役立つものではないかもしれませんが
お時間ある方は暖かく見守ってやってください(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

今日は
『どちらの病院で手術を受けるか』
の、悩み相談と
仕事の事？とかの話をしながらリハビリを受けました(⋆ˊᵕˋ )

理学療法士さんの
目標もった生き方とかみたいなものが
凄くかっこよく感じて
人して素敵だなって感じました(ᐥ꒳ᐥ )☆

本日のリハビリ内容
〈仰向け・横向きタイム〉

・筋肉ほぐし
(右足全体、腸腰筋、大臀筋、中殿筋、股関節)
・先生の補助ありで膝曲げ

〈自転車〉
・負荷をかけて一定のペースを保って漕ぐ