わかってほしい
「いくら伝えても全然伝わらない」
「私の気持ちをわかってもらえない」
「あの人とはわかり合えないのかな」
そんな風に、
人にわかってほしいと思うときは、
自分が自分にわかってほしいと思っているときです。
自分の気持ちが、自分でわかっていないから、伝わらないし、わかってもらえない。
「自分の気持ちなんてわかってるし、何度も伝えてるよ！」
そう言いたくなるかもしれない。
でも、それほんとかな？と疑ってみてください。
あなたは、相手がどんな反応をしたら「わかってくれた」と感じるか、言葉にできますか？
たとえば、
ただ「そうだったんだね」と、頭をなでるとか、
「そんなことを感じていたんだね」と、ハグしてくれるとか、
あなたがほしい反応を、自分でわかっていますか？
もし、わかっていなかったのなら、それは、相手に向かって、答えのないクイズを出していたのと同じこと。
自分でも、答えのわからないクイズを「わかってよ」とやっている。
それじゃ、答えるのも無理な話。
これが、自分の気持ちが、自分でわかっていない状態です。
＊
では、相手がどんな反応をしたら「わかってくれた」と感じるのか言葉にできて、
自分の気持ちが、自分でわかっている状態だと言えるなら、
それを、相手の方に伝えたことはありますか？
ただ「そうだったんだね」と、頭をなでてほしい。
「そんなことを感じていたんだね」と、ハグしてほしい。
と、素直に、そのまま。
もし、伝えたことがなかったのなら、それはあなたが「伝えていなかった」ということ。
相手の方は、超能力者ではないから、あなたがどうしたら嬉しいのかは、具体的に伝えなくては、わかりません。
伝えていないのに「わかってよ！」と言うのは、
これもまた「私が何をしてほしいと思っているのか、当ててごらんなさいよ」と、クイズを出しているのと同じこと。
それを当てるの、大変でしょう？
当ててくれるのを待つより、教えてあげて。
「私はこういう状況なのよ」
「私はつらいのよ」
これは「気持ちを伝える」ということではありません。ただの状況説明。
「私はこういう状況なのよ」
「私はつらいのよ」
「だから、ただ「そうだったんだね」と、頭をなでてほしいの」
あなたが、どうされたら嬉しいのかを伝えることが「気持ちを伝える」ことです。
＊
人に、わかってほしいと感じるとき、
自分はどんな状況なら満たされるのか、考えてみてください。
自分のほしいものを、わかってあげること。
そして、それが叶うように、動いてあげる。
「わかってほしい」の気持ちは、自分の望みを叶えるチャンスです。
やってみてくださいね。
無条件の愛と祝福をこめて
それでは今日もごきげんな１日を
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