【ごきげんのつくりかた】「ある」を見る
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
人の悩みって「ない」と思っていることだと思うのです。
お金がない。
自信がない。
魅力ががない。
才能がない。
変化がない。
時間がない。
悩む人はたいてい「ない」と思っている。
でも、たとえば、
ダイエットをしていて、体重が減ら「ない」と悩んでいるとき、
その人は体重しか見ていないのです。
もしかしたら、体のサイズが変わって、見た目が変わっているかもしれない。
体が柔らかくなったり、可動域が広がっているかもしれない。
食事か変わって、肌がきれいになっているかもしれない。
視点を変えれば、ダイエットによる変化は、たくさん「ある」かもしれないのです。
１つの物事は、いろんな角度から見られます。
波と幾何学。 pic.twitter.com/4mc40SnFcb
— 霜月 やよい@「数」と「幾何学」と「象徴」 (@DT8ZR0xj2k142yW) October 12, 2020
どこをどう切り取って、どう表現するか。
そして、そこにどんな意味づけをするかは、自分次第。
目の前の事実は、自分を責める材料にも、自分を喜ばせる材料にも、どちらにもなります。
その決定権はいつも自分にあります。
自分を傷つけているのは、自分自身です。
だからこそ、自分自身が自分を喜ばせることもできるのです。
自分の機嫌を自分でとれたら、
毎日ごきげんですよね。
世界をどの角度から見ますか？
無条件の愛と祝福をこめて
それでは今日もごきげんな１日を
♬♬♬ イベント予定 ♬♬♬
「スプーン曲げの会」
１２月１７日(金) １０：００～
「スプーン曲げの会」も「願望実現ワークショップ」も開催リクエスト受付中です。
【今日のありがとうのワーク】
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