みんなは、一人の為に、一人は、みんなの為に。

不要不急の外出という意味は、個人個人によってその状況が変わるでしょう。そういう場合は、いつも会う人たちと、よく話し合って外出の必要不必要を決めると良いでしょう。

ウイルスの感染自体が、飛沫感染を含む接触感染である以上、また感染した人の初期症状がほとんど自覚できない事から、必ずしも混みあった、密接した状態の時だけ感染するとは限らないでしょう。

いかに罹患しない状態を作れるかというのが今回のウイルス対策で、罹患リスクを減らす方法と考えます。これは個々の認識、努力次第で変わる問題であり、実質上存在するウイルスの感染を物理的に防ぐという事が難しいと考えられる要因です。

なので、外出を控えることはもちろん、もし外出した時は、マスクや手袋などの着用、帰宅後は手洗いうがいなどを実行することをオススメします。小さな子供を連れて行く場合は、帰ってきたらお風呂に入るぐらいのことをした方が良いかもしれません。

また、自宅では規則正しく食事、就寝、起床、睡眠を良くとり、できるだけストレスフルな生活を避けるように努めるのが良いです。

ストレスは人間の免疫力を低下させる原因であります。

食事は栄養のバランスよく免疫力を高めるような食事が出来るように努めるべきです。


皆さん、ここを乗り越えましょう。


皆は、一人の為に、一人は、みんなの為に。


All for one one for all.


God bless for everyone.