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「にんちしげん」 と読みます。 認知＝捉えられること 資源＝どのくらいできるか。 つまり、 認知資源 私たちが、自分や周りのことを、どれくらい捉えられるか、把握できるか、です。 例えば、 メタ認知の研究（三宮 2008,2018,2022など）を読むと、人間の認知資源は相当限られていることが分かります。 例えば、誰かと話していて、 自分が話している時の自分の表情がどんなだったかを、常に覚えていることは難しい。 複数の人で話していて、全員
ふたつのことです。 １ 認知 ２ 自身の言動 １ 「認知」について 本来、地球や宇宙には、ただ事象だけがあります。惑星があったり、銀河があったりします。 （本当は無いのかもしれませんが、人間の目や赤外線ではあると認識されています） 惑星や隕石がぶつかって消えたり、銀河がまるごとブラックホールに飲まれるようなことがあっても、それはいいことでもありません。悪いことでもありません。ただ事実です。 でも、もしその銀河に「人類に友好的な宇宙人」がいたとしたら、
ネットで 「ネガティブになる方法」 と検索しても出てきませんので、ここに書きます。 例 ・完璧主義になる ・自分にコントロールできないことを考える、悩む ・自分自身のことばかり考えすぎる ＊＊＊＊＊ 究極のおまけ ポジティブになる方法 ネガティブになる方法 実は、同じです。 私たちが経験するできごとは、すべて、ポジティブでありネガティブです。 私たちが、勝手に「これはポジティブだ」「あれはネガティブ」と判断しているに過ぎません。 つまり、自分の認知なのです。
怪しいタイトルです。 【相対的幸福】 「～があれば幸せ」「～ができたら幸せ」 例 車、食べ物、就職、資格、人間関係、周りの人に褒められる…。 【絶対的幸福】 「絶対者による幸せ」 この場合の「絶対者」は、自分自身ととらえます。 だから、自分が幸せと思ったら幸せです。 例 強い信仰 自分の認知 「自分にはすでに十分にある」「満ち足りている…」という自然な感覚 難しいのは、相対的幸福です。 なぜかというと、自分にコントロールできない部分があるからです。 「不確定要素」がいっ
人権は平等。 しかし、持って生まれてくるリソース（資源）は皆違う。 お金持ちに生まれる人。 先進国。途上国。 田舎、都市（学歴だけなら明らかに都会有利） 家族の職業。 家庭環境。 学校の先生、クラスメイト。 自分の才能。 自分の性格。 あまりに条件が違いすぎる。 「～が～だったら幸せ」という 「条件による幸せ」 は成立しない。 人間には、「慣れ」がある。 いつまでも同じ刺激では満足できない。 100万円もらえるとうれしいが、 毎日もらえると、当たり前となる。
私の考えです。 世の中には、１つだけ、「事実」だけが存在します。 「真実」は、無限にあります。 事実 物理的に起きた出来事 真実 起きたできごとを、その人がどうとらえているか ＊＊＊＊＊ 「真実」を、心理学では「認知」と言います。 事実 「食べたくなってハンバーガーをたべちゃった！」 真実 ・食べられて満足。幸せ。 ・またお金を使ってしまった。 ・太るわ。 ・食品添加物！ ・我慢だけではない。楽しむのが人生！ つまり、
