うつ病の人って…治したいって思ったら、生活習慣の改善ってできるの？朝太陽の光を浴びましょうとか。適度に体を動かしましょう(散歩したり)とか。ネットに書かれてるようなこと実践できるの？　わたしはやる気ないから全然興味ないけど。どうなんだろう？良くなりたい人が、良くなってたらいいな…