『アサーティブネス  その実践に役立つ心理学』  概説

アサーティブトレーニング不安感を低減させるためのプログラム
神経症的不安、無力感への効果的な治療法
⇒自己主張
※リラクゼーションと並ぶ不安低減法

自分や他者の権利を認める合理的に物事を見られるようになる

アクティブであれ(積極行動主義)自分の問題は自分で解決するという自責

倫理的相対主義価値観や考え方の多様性を認める
お互いを尊重しながら交渉を進める

感情が人々の相互作用を引き起こすお互