スーパーフルセット

本

noteに出している全記事(PDF、セミナーアーカイブを含む)のセット販売です。

一つ一つ記事を購入すると約65000円ですが、セットで購入いただくと、約38%引きで購入できるよう…

¥44,800

運営しているクリエイター: じんた@理学療法士

#トレーナー

シン・ブリッジエクササイズ

臨床でよく使うエクササイズの一つですよね。なんとなくやってませんか？ブリッジex = 殿筋のトレーニングと思ってやっても、うまく殿筋の収縮が入ってないなんてことありません？僕はありました。狙ってるはずの殿筋に収縮が入らず、動作に変化が起きない、なんてことが多々ありました。「なんで？」そう思って、先輩の治療を観察したり、参考書、論文を読んだりして何が違うのか、考えました。そうしていくなかで僕のやってたブリッジexは殿筋に効きづらいやり

¥980

腹横筋徹底解説

「腹横筋って大事って聞くけど実際どうやって評価するの？」「弱かったり、使えてなかったらどういう代償が出るの？」「アプローチ方法は？」こういう疑問が湧いてきますよね。これらの疑問に答えつつ腹横筋の基礎から書いていこうと思います。これを読めばあなたも腹横筋への理解が深まります。 500円10部→完売 980円11～20部→現在 ↓↓↓感想↓↓↓ 腹横筋の基礎知識腹横筋は、腹部の深層に位置する筋肉で、腹直筋や内・外腹斜筋とともに腹壁を形成し

¥980

万能説！クラムシェル再考

クラムシェルとはサムネのようなエクササイズのことで側臥位になってもらい膝を少し屈曲させ、足部を合わせた状態から膝を開いてもらう運動のことです。股関節疾患の方によく使うエクササイズの一つかと思います。どういう目的で使っていますか？多くの方は外旋筋のエクササイズとして使っているんじゃないでしょうか？僕もそうでした。色々論文とか読んでいくと実はクラムシェル万能論が浮上しました。・なんで万能なのか？・普通にやればいいの？・どうすれば万能にな

¥500

【150部突破】肩関節疾患を担当したら、まず読むnote

こんにちは、PTのじんた(@k_jinta)です！私は、急性期、回復期、慢性期病棟を備え、外来患者さまやスポーツ選手も多く来院される大阪市内の総合病院に8年勤め、現在は、内視鏡のオペが年間1 万件を超える市民病院の役割を担っている、中規模の病院で働いています。トータルで計100名以上の肩関節疾患(腱板断裂が多め)の方を診療してきました。また、前院の肩関節の新人教育を担当しておりました。先日Twitterでこんなアンケートをとってみました。肩関節疾患

¥4,880