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ボディ・メンのすすめ

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2020年11月の記事一覧

睡眠は、投資 その4 脳の使い方

 田中奏多さんの「眠る投資」本当に参考になることが多いです。  今日はその最終章、脳の使…

睡眠は、投資 その3 運動

 田中奏多さん著「眠る投資」のその3です。その1、2については、こちらから。  我々の脳…

睡眠は、投資 その2 食事

おはようございます。今日は、田中奏多さん著「眠る投資」のその2です。その1については、こ…

睡眠は、投資 その1

おはようございます。久しぶりの雨模様。情緒あります。 かなり健康には気をつけていますが、…

“その気”になる

真のリラックスは、“その気”から生まれる  今日は、リラックスのはなし。  みなさんは、…