人生の断捨離、終活という言葉が流行に　第３章の７

　物が溢れる日常生活の中で、断捨離という言葉がブームとなっている。2010年には流行語にもなったほど、生活環境での溢れんばかりの物を積極的に捨てていくという概念であった。しかし、断捨離とは元来、ヨガの行として心の中をすっきりさせる手法である。余分なものを外から心に入れず、内にあるものを吐き出し、執着心を捨てるというものである。仏教の禅の中での瞑想という手法もこれに近い。これは禅を組むことで、雑念を落とし、従来からの数多くのこころの悩みから抜け出すという試みである。「生きる」こ